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怀孕五个月孕妇食谱精选,孕期一个月到十个月图片
原料：番茄2、坚果、碎橄榄
做法：
怀孕5个月后，烦人的恶喜终于过去了，很多准妈妈此时胃口大开。他们怎么能在五月吃得开心又营养呢？小编为怀孕5个月的孕妇挑选了好几种食谱。准妈妈不妨自己动手做一下
怀孕5个月孕妇的选择食谱：三色炒虾仁原料：虾仁500红，黄绿，花椒油1盐1液1淀粉2做法：将五色花椒洗净，将虾仁切块洗净，用水煮熟，虾去皮，加入11小勺白酒，腌制15分钟。腌虾仁中加入2小匙淀粉，将三色椒丁用少许油翻炒，加入少许盐等调味料，再加入腌虾仁，翻炒至熟，即营养价值：三色虾仁肉质柔软，易消化，食谱二：小芋头炒鸡翅配料：芋头250，鸡翅8，香菇6，盐1/4，酱油1，生姜2，油1，葱1，糖1，植物油10，姜葱切块，芋头去皮，锅中烧少许油，炒鸡翅至微褐，加入姜片和葱，将香菇和芋头炒熟，加入调味料，用大火煮沸，盖上锅盖，小火炖20分钟左右，收汤至浓，即为营养价值：芋头富含胡维生素等成分，含氟量高，具有护牙洁牙作用的5个月孕妇选用配方3：萝卜丝炒黄豆原料：黄豆200白玫瑰色拉盐5细香青做法：在泡好的黄豆中撒少许盐，提前腌制可以使黄豆在油炸时更容易品尝（如果用干黄豆，可以提前一晚腌制，使头发充分展开，这样更有利于吸收，其营养价值也能充分发挥）将番茄洗净，切成厚片，放入坚果，取核桃和花生，只是为了增加味道。
撒上碎松仁，加盐和橄榄油，营养价值：准妈妈多吃西红柿，不仅能消除皱纹和雀斑，还能给妈妈多种补品油热后，加入葱姜。葱姜炒好后，加入白萝卜丝，加少许盐，将萝卜丝炒至出水。这样，在将黄豆放入锅中时，不要将黄豆放入锅中，而是在锅中放一点水，这样两种口味就能充分融合，,孕期一个月到十个月图片也能使黄豆更加完整。喝完汤后，熄火，撒上一点葱，即营养价值：大豆富含不饱和类胡维生素B群，是食用植物，也有补虚调理的作用p>怀孕5个月孕妇食谱4：冷番茄
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