怀孕期怎样合理控制体重,女性孕酮低怎么补最快
”怀孕期间孕期,孕妇的体重增加不应超过原来体重的25公斤,容易导致胎儿过度生长或怀孕的孕妇增重的“速度”和“体重”:怀孕前3个月,体重增加2-4公斤,怀孕后4-6个月和7-9个月,体重增加的“速度”和“体重”增加2-4公斤,每周体重要增加1
在合理饮食的基础上,孕妇要注意参加适当的运动,也可以做一些低强度的家务,从而促进孕妇的新陈代谢,消耗多余的脂肪,保持身体的平衡,对孕妇和胎儿都有好处“在特殊的生理时期,孕妇个体差异很大,孕晚期身体需要不同的营养。因此,孕妇可以在当地医院营养师的指导下合理治疗,“薛玉柱说,体重增加多少为宜
小编推荐:星座 | http://www.51xingzuo.cn