怀孕期三大阶段的营养需求,整个孕期多少天
在怀孕的头几个月,尤其是头一个月左右,胚胎对各种致畸因素最为敏感,也是器官形成的关键时期。因此,准妈妈不应粗心大意,必须认真对待,为宝宝的未来奠定良好的基础。“P>孕妇可能会困倦,乳房开始变得敏感和轻微肿胀,下体分泌物增多,排尿频率也明显增加。这是由缓慢扩张的子宫压迫膀胱引起的。五个月后,他们会逐渐呕吐。如果呕吐比较明显,影响正常饮食,可以少吃多吃,此时多选择能减轻恶心感的食物,分泌物比苏打水多,每天频繁更换内衣,千万不要使用卫生巾,这会增加患阴道炎和尿路感染的风险
由于怀孕前几个月体内激素水平的变化和复杂的情绪,准妈妈的情绪会变得更加挑剔,甚至准爸爸也要多与妻子沟通,多倾听她的内心感受,理解并容忍她。她的妻子应该总是从父亲的角度考虑问题,多为对方着想,尽量克制自己,少发脾气。怀孕头几个月,对怀孕的反应明显,食欲会大大降低,准妈妈会担心自己营养摄入不足对胎儿和宝宝的影响。其实这是没有必要的,因为此时的宝宝还很小,母亲体内储存的营养已经足够他使用了。进入妊娠中期时,胎儿和婴儿对营养的需求很高,,整个孕期多少天准妈妈对早孕的反应已经过去,还会回到过去小编推荐:解梦 | http://www.tmyxch.cn