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准妈妈要从孕期开始补铁补血,怀孕初期孕酮低的危害
怀孕以来，准妈妈的身体发生了一系列的变化，以及对各种营养元素的需求。铁是合成血红蛋白的重要元素，是构成人体的必需元素之一。缺铁会影响自己和胎儿，孕妇的血量会增加30%-45%，因此她们需要比普通人更多的铁来合成血液，以补充额外的血量，因为大多数孕妇在怀孕早期经常出现厌食等症状，食欲不振会使铁的来源不足，而呕吐会引起胃酸的流失，导致铁的吸收率降低，因此，准妈妈在孕期时容易缺铁。如果孕妇长期没有足够的铁摄入，血红蛋白水平就会降低，导致缺铁
孕妇十月怀孕。他们不仅需要足够的血液来养活自己，而且他们的宝宝也需要依靠母亲的营养。因此，如果孕妇缺铁或患缺铁性贫血，不仅影响人的健康，而且影响宝宝的生长发育。它还会损害婴儿的智力和记忆力。为了及时了解铁的储存情况，准妈妈可以定期去医院做血清铁蛋。铁是唯一需要全程持续补充的营养素孕期，因此，准妈妈应该坚持宝宝的健康成长，这是他们在母亲节得到的最珍贵的东西。因此，准妈妈应尽快开始补充铁，预防缺铁性贫血，避免缺铁和缺铁性贫血对宝宝的生产发育造成影响，应及时合理地服用铁剂，以消除贫困亲宝推荐孕妇之间口味重孕期是由于缺铁孕晚期应适当补充铁剂素食者如何补充铁剂五种食物让准妈妈不再贫血小编推荐：养生保健 | http://www.wyxch.ltd