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孕妇吃猪肝补铁应少量多次,口碑好的孕期彩妆产品
缺铁性贫血的发病率在孕期中非常高。几乎所有的孕妇都会出现。中重度缺铁性贫血可引起不可逆转的胎儿智力，预防缺铁和缺铁性贫血。全孕期要注意富含铁的食物，而猪血中含有的铁就是血红素铁。为了使猪肝中的铁更好地被吸收，建议孕妇在食用猪肝时应坚持少量、多次的原则，每周2-4次，每次1-2次。这是因为包括铁在内的大多数矿物质在胃肠道被吸收时都遵循着吸收规律：一次摄入的量越大，铁被吸收的量就越多，然后被吸收
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