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保健中药方,干性头发的饮食保健应注意的问题

时间:2021-02-03 09:11:06   作者:www.2baojian.cn   来源:网络   阅读:  
内容摘要:又称干发,头发少干。因为头发缺乏水分和光泽,所以又干又焦,容易折下来,经常伴有。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。因此,你应该每天摄入适量富含蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、牛奶、乳制品和豆制品。干性头发是由头皮干燥(头皮皮脂分泌不足)引起的。

又称干发,头发少干。因为头发缺乏水分和光泽,所以又干又焦,容易折下来,经常伴有。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。因此,你应该每天摄入适量富含蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、牛奶、乳制品和豆制品。干性头发是由头皮干燥(头皮皮脂分泌不足)引起的。专家建议服用维生素A来滋润头发。定期梳理头发会加速血液循环和皮脂分泌。那么,头发干枯的饮食应该注意什么呢?

牛初乳富含维生素,不含蛋白质,避免苯丙氨酸的积累。50克炒菜,也可以煲汤。

瘦肉精含有丰富的蛋白质和卵磷脂,对正常人很有营养,可直接影响患此病儿童的智力发育。换成不含蛋白质的清淡食物。

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擅长:治疗酸痛、慢性麻疹、湿疹、痛风、乳腺等中医外科疾病;皮肤科疾病的诊治


标签: 头发  干性  干燥  蛋白质  又称  成分  
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