|
|
|
孕期食谱：江东鲈鱼炖姜丝,孕酮值
再用清水加入500毫升味精，放在抽屉上，用高火蒸10分钟，取出捞起
因为蒸鱼时间太长，肉和刺不易分开，新鲜的热量足够，蒸10分钟这道菜嫩，姜香，味美，滋补健脾开胃，贫血调理适合怀孕的海鲈：海鲈有化痰止咳的功效，对肝肾两虚的人有很好的补益作用；它是一种营养丰富的食物，不会引起营养过剩而导致肥胖。是健脾益气、保健的佳品；此外，花鲈血液中含有较多的铜元素，能维持神经系统的正常功能，参与物质代谢的几个关键酶的工作。缺铜者可食日本花鲈香菇：香菇具有多种氨基酸和维生素的营养特性；香菇中含有一种普通蔬菜所缺乏的麦芽酚。它能转化为维生素D，促进体内钙的吸收，增强人体对疾病的抵抗力。正常人食用香菇可以预防癌症。癌症患者食用香菇能抑制肿瘤细胞生长；香菇食疗能降低腹部脂肪过厚患者香菇中氧化酶及部分核酸的含量。降血脂，预防肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活性，增强人体体液的免疫力。大量实践证明，香菇多糖具有广泛的防癌和治疗作用，并已应用于临床。香菇多糖还含有多种矿物质，对促进人体新陈代谢、提高机体适应性有很大作用；香菇也可以用来治疗感染性神经炎，也可以用来消灭鲈鱼：鲈鱼不能和牛奶和中药精混在一起，当她到家时，母亲看到鲈鱼很可爱，不忍心吃。她认为这条鱼来之不易，不能再吃了，于是让儿子放在河里，让后人尝尝松江鲈鱼母亲的遗愿，马上放出来。这是今天开始的江东鲈鱼调味料：黄酒15g，食盐5g，生姜15g，味精5g，葱15g
去除鲈鱼鳞片和鳃，在尾肛处横切一刀，从鳃中取出内脏，洗净，在鱼体两侧做4厘米宽的刀线，放入汤盘中
本品以姜丝为主料炖制而成
取出香菇茎，,孕酮值洗净，切成1厘米宽的片，与姜丝并排放在鱼身上，将葱放在鱼的头和尾上
配料：香菇25g
小编推荐：解梦 | http://www.tmyxch.cn