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孕妈咪需要补充哪些营养素,孕2周孕酮和hcg正常值
患了小病后，一般没有有效的治疗方法，因此，重度缺碘地区的妇女怀孕后应多吃含碘食物，并坚持补锌：研究证明，锌可以参与人体核酸和蛋白质的替代。缺锌会导致DNA（脱氧核糖核酸）和含金属酶的合成，势必影响胚胎发育，形成先天性畸形。资料显示，异常新生儿孕妇血锌含量低于正常母亲。为了防止缺锌，女性在怀孕期间大部分食物中锌含量不一定，但在动物性食物中应戒酒，因为酒精会增加体内锌的含量，人们发现了一种可导致婴儿死亡的疾病。贫血是患病儿童的主要疾病，常由精子运动障碍和全身动脉迂曲引起。医学研究人员发现，这是因为母亲在怀孕期间血液中铜含量过低，导致胎儿铜缺乏，导致人体新陈代谢提供能量的来源三磷酸腺苷缺乏，研究表明，锰缺乏会导致明显的智力低下，尤其是孕妇，影响胎儿的健康发育。实验表明，母体锰缺乏会引起后代的各种畸变，特别是骨骼畸变，一般来说，以谷类和蔬菜为主的人不会患锰缺乏症。但由于食品加工过于精细或以肉类为主食，锰的摄入往往会引起。因此，孕妇应多吃蔬菜。铁：如果人体出现缺铁，孕妇在妊娠30-32周时会出现血红蛋白过低，血红蛋白可降至最低，造成“妊娠期生理性贫血”。在此基础上，如果再次出现缺铁，可能是危险的。调查显示，重度贫血孕妇所生婴儿的红细胞体积比正常婴儿小19%，血红蛋白低20%
因此，建议孕妇多吃孕期富含铁的食物，如蔬菜中的韭菜；谷子作为谷类食品；豆类食品绿豆；特别是蛋黄含量明显高于对照组中国人的饮食习惯导致我们的食物结构缺乏乳制品。此外，东方人也有许多先天性乳糖不耐症的病例。很多人喝牛奶后会腹泻，所以钙常常不足。除了胎儿骨骼发育不良外，母亲还有腿部抽筋，需要补钙p>据医学研究，从孕前1个月到妊娠3个月，每天连续服用4毫克叶酸，可预防神经管缺损和巨球贫血。因此，怀孕前三个月有神经管缺陷的母亲尤其应该增加叶酸
碘：碘是合成甲状腺素的重要原料。碘缺乏必然导致甲状腺激素的下降，导致胎儿发育过程中大脑皮层主要听觉和智力部分分化不完全,孕2周孕酮和hcg正常值。出生后，宝宝的后鼻、舌头伸直流涎，有的甚至出现聋哑或精神障碍，成人身高不足，这种病被称为“傻病”。
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