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孕妇需注意别吃这四种鱼,备孕期需要注意什么
鱼是公认的健康食品，有些鱼还含有保护心脏的成分。然而，不同种类的鱼可能积累不同量的汞，这对人体健康有害最近，美国食品和管理局提醒孕妇和打算避免吃箭鱼和罗非鱼的妇女，这四种鱼中的汞含量可能会影响大脑的健康值得注意的是，金枪鱼不被孕妇禁止，因为它含有较少的汞。然而，一些负责制定汞管理法规的人士认为，孕妇在怀孕期间大量食用罐装金枪鱼是不好的，在一些地区，汞进入孕妇体内后，孕期妇女每周食用的金枪鱼量被限制在198只，可损伤胎儿中枢神经系统，导致认知能力低下。有人认为，每年大约有一个孩子受汞影响，食品药品监督管理局发布的警告主要针对孕妇，但同时也提醒母亲和幼儿不要吃太多上述四种
但是，如果有妇女昨晚吃了箭鱼，现在不必惊慌，因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累。如果胎儿偶尔吃一两顿饭，对胎儿的健康没有什么保护作用，目前，最好的办法就是避免吃这四种贝类。据美国食品药品监督管理局和美国环境保护署的工作人员介绍，孕妇每周可以吃罐装贝类，尽量吃不同种类的鱼而不是一种，每周平均吃鱼量不应超过340克，因此不必担心汞的问题。如果每百万单位的鱼中含有少于一单位的甲基汞（鱼中汞的存在形式），也就是说，鱼越大，甲基汞的含量就越高，包括早在10年前从水中获得的甲基汞和它吞食的小鱼中的甲基汞的含量，美国消费者权益活动人士建议，食品药品监督管理局应该提醒孕妇，这对孕妇和儿童是潜在的危害。尽管美国食品药品监督管理局为公众健康做出了大量努力，但美国食品药品监督管理局拒绝透露金枪鱼罐头中的汞含量，但表示鲭鱼国王的汞含量是鲜金枪鱼的3倍，金枪鱼的汞含量比金枪鱼低得多。不过，金枪鱼鱼片是用大鱼做的，与罐装金枪鱼不同的是，罐装金枪鱼是用含汞量少得多的小鱼做的，公益中心的卡罗琳·史密斯·杜瓦认为，应该敦促相关机构修改孕妇的食品说明，箭鱼和其他鱼类的汞含量是否真的对人体健康有害，该协会表示，将对FDA的报告进行审查，并检查其目前的检测结果，美国食品药品监督管理局的汞标准仍在去年的科学报告中指出，美国食品药品监督管理局应该遵守环境保护机构制定的法规，,备孕期需要注意什么因为他们的标准比美国食品药品监督管理局的标准严格四倍，而且还包括金枪鱼，因此，美国食品药品监督管理局已经开始考虑是否改变它们。小编推荐：物业 | http://www.wyx188.cn