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新妈妈产后巧瘦身方法介绍（图）,备孕检查一般挂什么科
如果产后新妈妈想尽快恢复苗条的体态，只要在坐着的时候坚持给孩子喂奶月子，因为母乳喂养是减少母乳喂养的最佳方式。哺乳时，宝宝长时间吮吸乳头，有助于子宫收缩，同时，在产奶过程中，也会消耗母亲体内的脂肪。瘦身的第二法宝是穴位按摩减肥。此方法遵循中医推拿法，选择特殊穴位进行调整。通过按摩，不仅可以调节体内的脂肪代谢和糖代谢，还可以调节胃肠功能和脑神经功能，达到排毒之美，穴位按摩的优点是无副作用，比针灸更方便，产后妈妈体内水分的影响比较大，有的人方便用热气蒸发水分的方式来减肥，这可能会造成我们身体70%是水分，用热气蒸发水分在体内，一旦水分过多流失就会伤害中医认为，坐月子减肥危害很大，产后妈妈一定是气血不足，此时最需要照顾身体，补充营养，绝对不能乱吃。其实，产后减肥，可以通过正确多吃蔬菜来实现
产后坐姿月子瘦身哲学是：不要经常躺在床上，所以坚持做一些简单的产后体操，可以帮助孩子>新妈妈解读产后减肥的法宝一：坚持给孩子喂奶
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