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新妈妈产后应如何养“心”,孕期吃什么宝宝睫毛长又密 孕几月
分娩后，产妇经历了从女性到母亲的转变，心理和角色发生变化，容易引起产妇情绪波动和心脏病，产后抑郁症是常见的产后心脏病研究显示，国外产后抑郁症的发病率为8%-50%，其中重度抑郁症的比例为8%-15%。中国的发病率约为5%～17%。产后抑郁症不仅影响产妇的身心健康，还会导致婴儿的认知行为障碍和家庭关系。她们大多在产后2周、4-6周出现明显症状，表现出更多的恐怖和抑郁，表现出对生活的厌倦。有的产妇有思维障碍，目前产后抑郁症的病因还不是很清楚，很多研究认为可能与内分泌激素、心理因素和社会因素有关，分娩后，这些激素突然迅速撤退，孕酮和雌激素水平下降，导致脑和内分泌组织中儿茶酚胺含量减少，从而影响遗传因素：遗传物质基础的病理改变，如染色体数目和结构异常，以及基因突变，都会在精神病家族史中起作用，尤其是，有抑郁症家族史的女性产后抑郁症的发生与心理因素有关：孕期女性在生理、社会功能和活力等多方面的功能状态都处于明显偏低的水平，以及身体健康问题引起的功能损害，一直持续到产褥期，所以孕期和产褥期的各种刺激都可能引起心理异常，常见的心理应激包括计划外怀孕、担心怀孕和分娩、宝宝对母亲角色的不适应等，社会因素：社会支持系统的缺陷（主要包括丈夫家庭对婴儿和母亲家庭的照顾、婆媳关系、母亲自身的工作取向和育儿方式）是产后抑郁症的危险因素，由于产后抑郁症对家庭和宝宝都有严重影响，如何保持健康的心态，,孕期吃什么宝宝睫毛长又密 孕几月避免产后抑郁症的发生，我们有以下建议：
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