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骨质疏松症是一种常见的骨科疾病,尤其是老年人。然而,随着近年来人们生活方式和运动习惯的改变,骨质疏松症患者不仅增多,而且呈现出年轻化的趋势。很多三四十岁的中年人也有这个问题。原因是我们不注意保护骨骼和预防骨质疏松。
并非所有骨折都是由骨质疏松引起的,但如果没有外力的强烈冲击,只是在正常生活中骨折的频率,那么很可能就是骨质疏松的表现。由于骨中钙的流失,骨密度的降低,相应的骨硬度和抗冲击性的降低,人们很容易骨折。有时,即使跌倒也会导致骨折。在这种情况下,我们必须去医院检查骨密度,看看我们是否有骨质疏松症。
原发性骨质疏松症患者多有骨痛症状,骨痛以腰痛为主,约占70-80%。腰痛的感觉沿着脊柱向两侧扩散。当病人仰卧或仰卧时,疼痛会减轻。但是,如果他挺直腰背或长时间站立或坐着,背痛的疼痛会增加。如果他弯腰或咳嗽,甚至大便过猛,腰痛就会变得严重。
由于骨质疏松,会导致胸腰椎压缩性骨折,脊柱向后弯曲,胸部轮廓变形,挤压肺部,肺部改变,直接影响人的肺活量和最大通气量。患者可能会感到被肺部挤压,呼吸不畅,还会出现胸闷和哮喘。
均衡的营养不仅对身体健康很重要,而且可以在一定程度上预防骨质疏松。补充足够的维生素C、D、钙、蛋白质等,保证骨骼健康。必须保证从骨骼还在生长的时候,即儿童时期,每天饮食中摄入足够的钙,以长期保持骨骼健康。
运动有利于保持骨量在正常水平,提高人体四肢的敏感度和平衡能力,避免摔跤造成骨折等骨科问题。由于受损骨骼中钙的流失比正常骨骼中钙的流失速度快,所以预防摔跤也能在一定程度上预防骨质疏松。
如果人们患有骨质疏松症,他们可能会有骨折、背痛和呼吸困难等症状。如果有这些症状,应到医院检查诊断,并积极治疗。预防骨质疏松症不仅可以从有患病风险的时候开始,而且在儿童时期,要保证骨骼有足够的营养,多运动,强健骨骼。
骨质疏松症被称为沉默的杀手。一开始,身体不会有明显的症状。但随着骨的丢失,患者全身疼痛,骨骼变得脆弱。我们必须了解骨质疏风寒感冒中药方剂麻黄根松症的病因
骨质疏松症是中老年人,特别是老年妇女的一种高发疾病。什么是骨质疏松症?骨质疏松症是骨代谢过程中骨形成和吸收的耦合性缺陷,使人体内钙、磷的代谢发生改变
骨质疏松症是一种全身骨成分减少的现象,主要表现为骨组织单位体积骨量减少、骨矿物质和骨基质比例随年龄增长而降低等,此外还有
学习和工作的人生活习惯差或骨质疏松症,多见于中老年人。要知道如何处理这种疾病,让我们首先了解什么症状骨质疏松症。