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有利于缓解便秘的养身汤水,备孕期间应注意的事项
杭州人有初夏吃凉豆糯米或黑糯米的习俗。据说，庞涓在战国时期密谋陷害孙膑，以获得孙膑的兵法。相传，孙彬被庞娟陷害，被关进猪圈。老狱卒用黑米叶煮糯米，偷偷地给了结果。孙斌不仅因为吃了这种饭团而活了下来，更重要的是，他更强壮了，终于越狱了。无独有偶，孙彬第一次吃黑米是在初夏的那一天，所以这个习俗一直流传着入夏后，夏季正式开始，气温也明显升高。这几天，杭州的最高气温总是30摄氏度，而且天气也很热，容易消暑的人会在这个时候出现：他们胃口不好，睡眠不好，而更多的人有食物便秘。此时，食物补品往往比药物更重要p>如果你认为食补是冬季的“专利”，其实，本周的美食工作坊找到了世贸大酒店餐饮总监赵先生和民间专家周先生，为读者推荐一些简单营养的夏菜p>“夏天的汤和冬天的汤一样”，世贸中心酒店餐饮部主任赵先生告诉记者：“冬天的汤讲究滋补，热的，比如牛肉等，而夏天的汤是主料。大部分的鱼都是用莲子和米粒做的。”赵主任特别推荐冬瓜
在广东厨师看来，最常见的冬瓜是“切成大方块，就像东坡肉一样，要去皮，用红豆煲汤，可以减少失血”。同样，生梨也可以与皮、杏仁一起煮，还有甘苦的芥末，配上咸猪骨，也是夏日经典佳肴除了主料和果蔬的搭配外，赵主任还有一个煲汤的法宝，,备孕期间应注意的事项那就是，煲汤时加一小块橘皮，不仅有化痰止咳的功效，还能使汤有无穷的回味小编推荐：家具 | http://www.0517dha.cn