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月子里真的不能刷牙吗,孕期瑜伽10大注意事项
民间有一种说法，月子的母亲不能刷牙，否则牙齿会松动。真的是这样吗
许多新妈妈听说有一种习俗，人们不在月子刷牙，还有人说如果女人刷牙，她的牙齿就会松动。其实，这句话是不科学的，但月子的新妈妈身体虚弱，新陈代谢处于调整过程中，对冷刺激也很敏感。因此，月子中的刷牙和漱口应与平时不同。现代医学认为，新妈妈在月子期间一定要坚定地漱口，否则牙齿就比较容易了，因为新妈妈每天都要吃很多高糖食物，大部分都是细软的，对于牙菌斑的形成很容易提及。如果新妈妈不注意刷牙，就会把这些食物残渣留在牙齿里，在细菌的作用下导致牙齿脱钙，最终导致龋齿或牙周病，并引起口臭等疾病，不利于新妈妈的出生，产后第二天开始刷牙，最迟不超过产后第三天。推药给新妈妈漱口的方法有几种：
分娩后3天内最好用手指刷牙法手指刷牙法具有加强和避免牙齿松动的作用具体操作方法是：先清洁右侧用手指或用干净的纱布包住食指，然后将牙膏挤在食指上，像牙刷一样上下擦拭，然后用食指按摩牙齿，再用牙刷刷牙，用温水浸泡新妈妈一定要养成每天刷牙的好习惯，睡前一次，早上一次；饭后及时漱口。如果能用药水，效果最好；晚上漱口刷牙后不要再吃东西，尤其是甜点；如果新妈妈有吃晚饭的习惯，他们应该在晚饭后刷牙。需要注意的是，新妈妈用牙刷刷牙时一定要用温水，动作要轻，否则容易伤牙龈，甚至导致刷牙的方法，上牙要自上而下刷，下牙要自下而上刷，咬合面应自上而下刷牙，内外刷牙，以保持牙齿不脱落，用药物漱口，用中草药浸泡或煎煮，用开水浸泡1克陈皮6g，并以水后去残渣漱口为宜，新妈妈漱口后15-30分钟内不宜漱口或进食，以充分发挥药水的消炎作用，,孕期瑜伽10大注意事项从而更好地防治产后新妈妈口臭和牙龈肿痛人们不能在月子刷牙的说法没有科学依据
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