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经常熬夜工作喝五种汤水补身,孕期食谱哪个app好用
熬夜有很多缺点。对于年轻白领来说，一旦熬夜成为常态，他们的健康状况必然会受到削弱，生育能力也会变慢。为了避免身体伤害，不妨尝试喝以下五种汤，莲子百合煲瘦肉精，莲子百合20头猪瘦肉精100g，锅中加水，再加盐调味，每日1次有清气安神的功效，适用于熬夜、心悸等疾病
粉丝生鱼汤<250克粉丝洗净切成小块，一条生鱼去鳃去脏，加适量清水，鱼熟后加油和盐调味，吃鱼喝汤，1个月或次日有舒缓和缓解肌肉疼痛的作用，适用于过度劳累和熬夜后颈部肌肉肿痛夏枯草炖瘦肉夏枯草炖瘦肉50-100g，加水适量，在调味料中加入少许盐，每天吃一次肉，喝一次汁，有清肝明火、降血压的功效，适用于熬夜后头晕、头痛、眼睛发红的高血压患者，适用于熬夜后口腔及牙龈肿痛猪腰炖杜仲<25猪腰1片，加水适量炖1小时，每日1次或每2-3天服用。具有滋补肝肾、强身健骨的功效，适合腰肢疲劳后熬夜临宝推荐为什么熬夜会带走生育能力熬夜对女性的影响小编推荐：花木 | http://www.93tk.net