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职场准妈妈谨防空调病“偷袭”,孕期控制体重食谱一日三餐表
空调太冷，注意保暖一般来说，办公室的空调温度应保持在26℃~28℃。如果你办公室的空调温度很低，你就无法控制室内温度，你也不必太担心。室内低温不会伤害宝宝，温暖的子宫和包裹在宝宝身上的羊水对他来说就足够了，但长期的寒冷会改变子宫周围的环境。建议办公室里的妈妈们，如果觉得办公室冷的话，一定要穿薄外套或小外套。尤其是穿孕妇裙的孕妈妈，要注意腿部保暖，用披肩遮住腿部，如果公司条件允许，孕妈妈可以申请改变工作环境，在没有空调的房间工作，这是最好的。不过，如果只能呆在“空调房”里，就需要和同事协商，看能否每2-3小时、每次半小时通一次风。如果上述措施不能实施，没关系，孕妈咪可以在午餐时间出去透透气。值得注意的是，他们进出房间时要注意衣服。小编推荐：28风水法则准妈妈一定要知道职场“隐性怀孕”的孕妈妈不行孕期她们能吃安眠药治疗失眠吗,孕期控制体重食谱一日三餐表？小编推荐：养老政策 | http://www.habaisen.cn