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怀孕期N种难事轻松搞定,孕期孕妇食谱大全及做法
经过一年艰苦保养后的白皙肤色可能是由荷尔蒙引起的。更让人恼火的是，这种变化不仅发生在脸上，你的外阴、大腿内侧和其他私处没有蝴蝶斑，这让女人害怕。解决方法是每天按常规程序清洁面部和卸妆，唯一的区别是你的皮肤可能比怀孕前稍有油腻，所以清洁步骤需要得到更多的认可，好消息是怀孕后，你会发现你的皮肤比怀孕前更有光泽，哪种是雌激素，那黑斑呢？这个夏天，蜜色肌肤难2：体毛——这个夏天，不愿意暴露的多余体毛总是让人烦恼，尤其是在这个需要大面积暴露皮肤、受激素干扰的时候，孕妇不必给自己增加心理负担。多留体毛是正常现象，不要对自己的身体反感，因为不良情绪不仅会对未来宝宝的性格产生负面影响，还可能导致孕期
解决方法：市面上有各种各样的脱毛膏可以解决你的烦恼。你也可以每两周去一次spa，请专业人士帮你解决问题，或者干脆顺其自然，宝宝出生后，你会逐渐回到以前的困难3：呼吸——当天才面临挑战时，十月孕期终于要达到正确的结果了。让你想不到的是，天生的呼吸天赋遭遇了前所未有的孕晚期，85%以上的孕妈咪说话时都有些上气不接下气，此外，呼吸声也开始下沉。这是因为随着子宫的增大，孕妇的胸部活动相应增加，胸部呼吸是维持充足氧气的主要途径。这段时间，孕妇的呼吸次数没有变化，但每次的呼气量和吸入量逐渐增加，平均每分钟增加3升通气量，难怪你会感到压力。解决方法：随着子宫位置逐渐升高，解决这个问题最有效、最简单的方法就是少吃多餐。如果把原餐分为三小餐，呼吸困难的问题就会减轻。另外，到了这个阶段，应该减少运动量，避免加重肺部硬结4：视力——眼镜需要升级怀孕期间荷尔蒙波动会导致视力下降。如果你近视，怀孕后情况可能会稍微恶化。解决方法：每月定期去医院做常规检查，如果发现视力明显下降，应该请医生给你做个尿糖指。如果以前的眼镜不合适，就不要凑合着用，也不要扔掉（因为生完孩子后可以再用）,孕期孕妇食谱大全及做法。搭配一副舒适的“孕妇眼镜”也是一种特别的选择难点一：肤色——做蜂蜜美人也不错
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