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怀孕须知的5个新发现,女性备孕可以打新冠疫苗吗
在最近的一项研究中，来自底特律密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家得出了一个新的结论：即使极少量的酒精对胎儿有害，专家们也调查了506名准妈妈，并测量了他们的孩子在6-7岁时的行为。结果显示，怀孕期间平均每周喝一杯鸡尾酒的孕妇所生孩子的比例是从不喝酒的孕妇的3倍。这些行为问题包括注意力缺陷、学习障碍等，“到目前为止，我们还没有足够的证据清楚地指出准妈妈什么时候可以喝酒，喝多少，所以最安全的选择是”酒精相关的神经障碍和胎儿酒精综合症是两种不同的症状，后者一般是指酗酒导致的较严重的身体缺陷，如智商低、协调能力差；前者是指那些认知和行为方面不易辨别的方面。那么，如果你在不知道自己怀孕的情况下喝酒呢？德莱尼·布莱克说，没有必要惊慌失措。他会密切关注胎儿的发育情况，必要时采取必要措施。他发现剖宫产术后18个月内阴道分娩是危险的。根据波士顿布里格姆妇女医院最近进行的一项调查，如果在剖宫产术后18个月内尝试阴道分娩，因为剖宫产造成的子宫内壁疤痕尚未完全愈合，就会有专家导致子宫破裂。托马斯博士说，最安全的方法是仔细计算两次怀孕的间隔时间（密歇根社区卫生部门进行的另一项调查发现，两次怀孕的间隔时间是18-23周，这可以减少低出生体重的可能性），只要两次怀孕的间隔时间超过19个月，无论是20个月还是24个月，子宫破裂的风险几乎是一样的。我们发现孕期的抑郁症发病率与产后相同，发现近1/10的人患有孕期抑郁症。”因为孕期的许多反应与抑郁症的症状相似，所以很难确定它是否是抑郁症。“纽约哥伦比亚大学的精神病医生DeBuraaDeayyNANIDs参与了这项调查，他处于昏睡状态（睡眠模式的改变），食欲增加或缺乏食欲等一般性抑郁症状经常发生，情绪变化可能更为明显。deliyannides医生提醒，如果准妈妈抑郁并持续抑郁，应该引起未经证实的抑郁，但孕期抑郁一般会增加产后抑郁的发病率，如果准妈妈怀疑自己一直抑郁但找不到病因，最好咨询一些抗抑郁药。deliyannides博士还建议，家人或朋友可以帮助准妈妈改善睡眠，做美味的食物或一起散步，准妈妈每天锻炼30分钟是安全健康的。在此之前，医生一般建议健康的准妈妈每周锻炼3-4次。今年初，位于华盛顿的美国妇产科学会发表了关于孕妇锻炼的最新提案，鼓励没有任何高危症状的准妈妈每天至少锻炼30分钟，即使不能每天锻炼，也要尽量每周锻炼。圣路易斯大学医学院妇产科教授Raul Artal也提出了自己的观点：“与以前公认的锻炼计划相比，最近的研究证实妇女怀孕时可以进行更广泛的体育锻炼，阿塔尔医生说：“在开始锻炼之前，我们必须征求医生的意见。如果医生认为可以，即使怀孕前从不锻炼的准妈妈也可以在怀孕期间锻炼。”他认为，“体育锻炼不仅能给准妈妈带来身心上的好处，还能帮助胎儿”，研究还发现，运动可以预防妊娠期糖尿病。但是孕妇应该避免那些容易摔倒或伤害腹部的运动。滑雪和发现产前体重增加过多很容易导致产后肥胖。马里兰州贝塞斯达的国家卫生研究院对577名妇女进行了跟踪调查，发现怀孕期间体重增加超过标准体重的妇女孕期，出生一年后肥胖的概率是体重保持在标准范围内的孕妇的4%。如果BMI达到28或以上，就意味着肥胖，并增加患II型关节炎和某些癌症的风险。纽约康奈尔大学的营养专家Christine Olson博士建议，大多数女性都可以尝试减掉多余的脂肪，但是如果你摄入过多（除了正常体重增加，超过5公斤），,女性备孕可以打新冠疫苗吗也不容易恢复。一般来说，在产前检查时，医生会给孕妇一些关于体重增加的建议。那些没有得到任何建议的准妈妈更宽容。事实上，孕妇并不需要像他们想象的那样多的卡路里，一般来说，每天只比怀孕前多增加300卡路里
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