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怀孕期间如何同时工作,坐月子吃什么下奶多
什么情况下我不需要停止工作
你可以和宝宝说话，轻轻地抚摸正在长大的肿块。虽然怀孕期间的变化对所有人来说都很明显，但这仍然是一种非常私人的感觉。因此，利用一切可以利用的时间和机会与宝宝交流，摸摸自己的腹部，对宝宝来说是一种放松，对宝宝来说是一种灵魂，但不要在公共场合摸肚子。在工作中如何照顾怀孕的身体是有害的，抬起你的脚：你可以在座位前放一个盒子，把你的脚放在上面，缩腿
穿舒适柔软的平底鞋：缩脚穿舒适柔软的保暖鞋适当休息：工作一段时间后适当伸展，抬起双腿，适当按摩小腿，多喝水：准备一个能盛水的大杯，经常加满。不要憋尿：如果你想方便的话，不要喝太多的水如果你的工作环境相对安静、干净、危险性较小，而且你身体健康，你可以选择边工作边怀孕，也不需要早早呆在家里等宝宝。但是，如果您的工作与长期使用电脑有关，或您经常在工厂的操作室工作，或在暗室等黑暗嘈杂的环境中工作，我们建议您在怀孕期间应调离工作岗位或选择离开一段时间。如果你的工作是长时间坐在办公室里，你可以在预产期前一周或两周回家，静静地等待宝宝。如果您的工作是酒店服务员、推销员，或者您每天至少需要步行4小时，建议您在预产期的前两周半下班回家。
如果您的工作相当活跃，建议您提前一个月开始休产假，以避免工作期间身体不适调查显示，60%-90%的女性在怀孕初期有晨吐、恶心、呕吐和疲劳等症状。然而，相当一部分女性在白天工作时也有不同程度的身体问题。医生的建议是在办公室准备毛巾和呕吐袋，同时，尽量让座位靠近厕所，以方便呕吐。通常，怀孕三个月后，妊娠反应会自动消失。如果您的反应持续而没有好转，建议您尽快到医院咨询健康医生，,坐月子吃什么下奶多以免耽误一些隐患。千万不要掉以轻心如何像医生一样平静地对待它
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