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怀孕时哪些食物不能同时吃,备孕需要注意些什么事项
孕妇每天要吃很多东西。在他们的日常饮食中，不仅要注意营养，还要明白有些食物是对立的。同时吃对孕妇不好，也有害。哪些食物不能同时吃？鸡蛋和豆浆鸡蛋和豆浆不能放在一起，因为这样会降低蛋白质含量。生豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，能抑制人体蛋白酶的活性，影响人体对蛋白质的消化吸收。蛋清中含有粘稠的蛋白质，能与豆浆中的胰蛋白酶结合，阻碍蛋白质的分解，牛奶中富含蛋白质和钙，而巧克力中富含草酸。如果两者同时食用，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合，形成一种不溶于水的草酸钙。吃了以后，它不仅不会被吸收，还会出现头发干枯等症状，生萝卜、橘子、萝卜和橘子都不适合一起吃，因为它很容易诱发甲状腺萝卜产生一种抗甲状腺物质硫氰酸盐。如果同时吃大量葡萄等水果，水果中的黄酮类物质在肠道内细菌分解后会转化为硫氰酸盐，硫氰酸盐能抑制甲状腺功能，进而诱发菠菜和豆腐，菠菜和豆腐切忌一起吃，因为这样很容易患上，豆腐中含有硫酸钙这两种物质，而菠菜中含有草酸，两种食物合在一起会产生草酸镁而这两种白色沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体对钙的吸收，另外，我建议这两种东西应该分开吃，这样营养的吸收就会更好。此外，我们应该提醒准妈妈，在日常生活中有一些错误的饮食很容易搭配。一定要注意葱与豆腐结合形成白色沉淀物，即草酸钙，这会给人体吸收钙造成困难；茶煮鸡也是不对的，因为茶中除了生物碱外，,备孕需要注意些什么事项还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁结合，能刺激胃，不利于准妈妈的消化
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