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孕期补钙食谱：鸡肉莲藕汤,孕期吃什么宝宝头发好

时间：2023-11-22 09:11:00   作者：www.2baojian.cn   来源：网络   阅读：  
内容摘要：孕期补钙食谱：鸡肉莲藕汤,孕期吃什么宝宝头发好 配料：鸡35、莲藕50、鱼干调味：麻油5、食盐做法：将莲藕、姜片一起放入锅中，煮10-15分钟，加盐调味，再倒点香味提示：如何选择藕藕的表面是淡黄色的，断口上有淡淡的气味。用工业酸处理过的藕

孕期补钙食谱：鸡肉莲藕汤,孕期吃什么宝宝头发好

配料：鸡35、莲藕50、鱼干调味：麻油5、食盐做法：将莲藕、姜片一起放入锅中，煮10-15分钟，加盐调味，再倒点香味

提示：如何选择藕

藕的表面是淡黄色的，断口上有淡淡的气味。用工业酸处理过的藕看起来很白，藕体又粗又长又圆。从藕尖算起的第二段藕有很多段，藕尖是嫩的，可以拌，中段可以炒，老段可以塞糯米，煮成肉桂

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标签： 孕期  莲藕  食谱  补钙  鸡肉  头发  
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