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孕期感冒用食疗：粥水法,月子餐30天详细食谱安排
感冒后，孕妇胃口不好，胃肠消化系统也不好。在这个时候，他们应该避免吃太油腻的食物。他们不妨多吃些清淡的粥水，促进吸收，调节好。此外，有些药物对胃也有很大的刺激作用。吃粥还能保护胃黏膜。感冒时要多喝粥，特别是一些有特殊配料的粥、粥：粳米50克，用2-3段粥和适量白糖做成粥P>粥汤：连虚粥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，水500克，煮沸，加黄酒30克，热服，盖上
橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克），加水3杯，炒成2杯，加白糖，香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食用悉尼锅：将梨洗净，去皮，加冰糖，用砂锅或瓦锅，宜风杭菊汤：杭白菊30克，适量白糖，加适量开水浸泡，荸荠水：数个荸荠，,月子餐30天详细食谱安排适量冰糖，加水煮熟，吃荸荠小编推荐：健康饮食 | http://www.5kwk.com