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孕期吃什么可以提高食欲（图）,怀孕7周孕酮低要紧吗
营养价值：它含有多种营养素，如胡麻黄素，其中维生素C是普通蔬菜的20多倍！苦瓜能刺激唾液和胃，促进胃肠蠕动，对改善孕妇的消费和食欲非常有好处。此外，苦瓜能有效改善人体机能。据悉，苦瓜中含有奎宁，有可能导致流产，所以很多孕妇不敢吃。其实苦瓜中只含有少量奎宁，其作用很小，可以忽略不计。如何吃得好？它可以酿造。也可以和蔬菜或猪肉丝一起炒。它清爽可口。用开水烫后，可与各种调味料拌成凉菜。推荐食谱：猪肝炒苦瓜200克，猪肝75克。成份：花生油。准备：将苦瓜洗净去皮。用精盐腌制5分钟，除去苦味。猪肝洗净切成薄片，用精盐腌10分钟，再用开水烫一下。炒锅油热后，放入苦瓜，翻炒几下，放入黄酒，略炒，倒入猪肝，加入味精调节这道菜对长期使用电脑的人有清肝明目、预防贫血、减少辐射的作用小编推荐：养殖 | http://www.baisen168.top