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孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,孕妇孕酮低是什么原因引起的
夏天到了，更需要多吃海鲜。不过，专家提醒我们，我们也应该吃海鲜适量，并注意几种菜肴中老年人，尤其是女性，应该多吃海鲜。最好保证他们每周吃2-3次海鲜。一位医生告诉记者，每次100条海鱼中的不饱和脂肪酸能降低血液中的低密度胆固醇，还能抗凝血，从而降低老年人高血压和中风的发病率，但并不是所有人都能吃海鲜。比如孕妇、哺乳期妇女常吃海鲜（每周4次以上，每次100克以上），会影响胎儿和新生儿神经系统的发育，有些症状会到7岁甚至14岁以后，孕妇、哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次不超过100克，不要吃箭鱼等含汞量高的食物。此外，关节炎和高尿酸血症患者也应少吃。因为海鲜中的嘌呤含量很高，患者食用后很容易在体内形成尿酸晶体。另外，甲亢患者应少吃海鲜，因为海鲜的碘含量很高，过多的碘会加入其中新鲜海鲜应先冷冻消毒目前，生海鲜在许多地方很受欢迎，例如牡蛎。专家强调，如果非要吃生海鲜，一定要注意卫生。大多数海鲜都含有高致病性细菌，建议食用前将海鲜在4℃冷冻1-2小时，然后用淡盐水浸泡杀死鱼，最好等到15后鱼的肌肉变软，有利于蛋白质分解成氨基酸，容易被人体吸收。味觉和味觉也是一样的，同时服用维生素C会变成剧毒的“药、食、海鲜三者不相容”，专家说吃海鲜时不宜喝啤酒，容易导致血尿酸水平急剧上升，另外，海鲜不宜与富含单宁酸的水果、葡萄相隔至少2小时食用，因为单宁酸会破坏海鲜中的优质蛋白质，大大降低海鲜的销路，其毒性相当于砒霜，因此应避免在食用海鱼前后2小时内服用维生素C,孕妇孕酮低是什么原因引起的。但是，与海鱼一起食用适量含维生素C的蔬菜和水果（500克以内）是不安全的
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