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玉鱼汤原料：雪利红适量，嫩豆腐1片，黄鱼1片，竹笋少量，生姜2-3片，做法：先将雪利红切成块，竹笋少量切成丝，黄鱼肉切成5厘米见方；姜片放入水中煮沸，待水烧开后，再煮1分钟。去姜；把剩下的材料，煮沸，放适量的盐，然后用淀粉勾住：
黄鱼是最好的食物，也可以用来代替鳕鱼；此菜可为宝宝补充不饱和脂肪酸，促进脑群蒸鳕鱼原料：鳕鱼1片，方法：将鳕鱼洗净，放少量盐于鱼上，倒少量料酒于鱼上；然后把姜片和大蒜放在笼子抽屉上，用小火蒸15分钟。提示：如果你不想在鱼上放盐，也可以少用酱油代替；这道菜不仅能为胎儿补充不饱和脂肪酸，还能补充胎儿发育所必需的成分。提示：鲫鱼味甘温，,最好的孕期软件有利于水消肿，并能帮助改善妊娠排尿小编推荐：家具 | http://www.0517dha.cn