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准妈妈孕期如何合理进补,怀孕期间吃什么能让宝宝眼睛又大又黑又亮
盲目补充钙和鱼肝油有什么后果P>一些准妈妈在各种书籍中读到，她们需要补充钙和鱼肝油。他们说补充钙和鱼肝油是为了让宝宝健康活泼，所以他们一味地大量服用鱼肝油和钙。事实上，孕妇补充大量钙是错误的。他们长期大量食用鱼肝油和钙质食物，可能会对准妈妈和宝宝在体内的生长发育产生不良影响，从而可能导致：
准妈妈吃皮毛突眼，血液凝血酶原缺乏和维生素C代谢如果准妈妈血液中钙浓度过高，会出现肌肉软性呕吐和心律失常婴儿的牙囊会在子宫内过早钙化因此，孕妇不宜随意服用过量鱼肝油和钙制剂。补钙时应在医生的指导下服用，特别是需要服药治疗时，应尽量按照医生的指示食用。超重的婴儿更常见。专家指出，巨婴不仅给产妇分娩带来一定困难，据了解，今年以来我院共收治产妇分娩404例，其中9%为巨大儿4000克以上；7月份，超过20%的孕妇有巨大胎儿。苏州消化营养研究中心主任医师王玉明表示，孕妇营养过剩的主要原因是蛋白质摄入过多。国外研究表明，孕期后半段每日摄入“四个一”最好：鸡、牛五谷鲜果，王玉明说，国内外营养专家不提倡孕妇多吃蛋白质和脂肪，多吃富含维生素的新鲜蔬果，营养专家提醒我们，从长远来看，儿童先天性肥胖可能导致脂质代谢、内分泌代谢紊乱和早熟发育，尤其是女性性早熟。可能导致生殖系统疾病和乳腺癌在成人中的发生率。什么是补充剂？结果以下补充剂不适合早产：不要滥用人参。怀孕后月经停止，阴虚血虚、阳气虚的孕妇相对较弱。人参是一个伟大的补品，它会使孕妇充满气和消耗阴。如果气血过盛，会“推”胎儿，使胎儿受损而危在旦夕，有的孕妇大量使用蜂奶，导致严重腹泻，且多服人参养肾丸，这也会损伤孕妇及腹部忌热食,怀孕期间吃什么能让宝宝眼睛又大又黑又亮。孕妇不宜多吃热食。胡应遵循“凉而不热”的原则，即使是水果，也应吃清凉的东西，如桃子，少吃小编推荐：花木 | http://www.93tk.net