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做好六点可预防“月子病”,备孕妇女可以打新冠疫苗吗
室内温度宜适宜（一般为18-20℃）。窗户要开着，让房间空着，但衣服和被褥要合适，不能太厚或太薄。如果产妇感觉舒服，夏天不要盖得太紧。有人认为产妇夏天见不到风，穿不上厚衣服，这样产妇体内的热气就排不出去了，一道来。注意饮食。分娩后的头几天，你应该吃容易消化、营养丰富但不油腻的面条。以后，根据产妇的食欲，为了母子的健康，应多吃含高维生素的新鲜蔬菜，适当搭配和多样化饮食营养，避免吃肉，多喝汤，以保证正常分娩后24小时内乳汁在床上，24小时后起床，第三天或分娩伤口拆线后做产后保健操。目的是促进排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓形成。产褥期6周内应避免繁重的体力劳动，以防分娩，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液冲洗外阴。如果会阴有水肿或疼痛，可使用50%硫酸镁或75%酒精纱布，避免排尿后污染。如果伤口感染化脓，应及时就医。出汗是正常现象。如果是夏天，可以在母体能支撑你的时候洗澡，不过，绝对不允许洗澡，以免污水流入阴道。天气寒冷时，每2-3天擦拭一次身体
产后第二天，妈妈可以让宝宝吮吸乳头促乳。一般来说，产后3天和产后2天，初产妇一开始只分泌少量淡黄色乳汁，这就意味着乳房会肿胀，乳汁量会增加，应每天用肥皂和温水擦洗乳房和乳头。哺乳前洗手。养成定期哺乳的习惯，每3-4小时一次，每次哺乳不超过20次p>产后6-8周左右，,备孕妇女可以打新冠疫苗吗应带宝宝到附近医院进行宫缩和宫位的健康检查，同时检查宝宝的发育和喂养情况，以发现异常和损伤小编推荐：新农村 | http://www.wyxch.vip