|
|
|
初次怀孕需要注意哪些问题,坐月子几天可以洗澡洗头
注：当您确认怀孕后，为保证孕妇及其婴儿的健康，您必须在怀孕第28周前定期分娩，每4周一次；妊娠29～36周，每2周1次；妊娠37周后，每4周1次，每周1次孕妇饮食禁忌症。禁止吸烟。咖啡和浓茶应该尽量多用。避免食用高脂肪和高热量的食物，如油炸食品和D。避免刺激性食物，如咖喱，
E。避免食用含钠量高的食物和调味品，如咸味食品、味精、腌制食品和罐头食品，快速充足的休息和睡眠怀孕期间孕期，孕妇特别容易感到疲劳。他们每天需要睡8个小时。白天小睡比较好，不要长时间站立或行走怀孕期间体重会慢慢增加，初期约1-2公斤，中期后每周5公斤，整个孕期的理想体重是10-14公斤。因为每个人的体质都不一样，如果发现自己体重超重或偏轻，可以在怀孕前3个月、分娩前3个月和有流产或早产倾向的孕妇咨询妇产科，最好避免性生活。但一般来说，怀孕12-36周的孕妇不需要禁止性行为。为避免洗澡，应使用淋浴，特别是在怀孕的最后2个月，避免故意冲水，避免攀爬，举起重物，在怀孕早期按压，避免过度劳累和兴奋，对于怀孕后期分娩或流产的孕妇，不宜久留p>由于怀孕期间口腔和牙齿容易受损，应注意口腔卫生和清洁，早晚及饭后刷牙，穿宽松、舒适、吸汗的衣服，保持心情愉快，多吃水果蔬菜，适量饮水，,坐月子几天可以洗澡洗头并适当进行散步等体育活动，养成规律排便的习惯，保持大便
点击进入精彩育儿频道小编推荐：护理 | http://www.v5z.net