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新妈妈产后恢复“美颜餐”,梦到自己备孕
将三种材料放入锅中，加入适量水煮至粘稠，即红枣中含有维生素A、维生素B和氨基酸，具有很强的美容功效，常食时能使面部皮肤起皮
材料：油菜200克，海米50克，鸡汤适量将油菜洗净切成长段，加入海米、味精和鸡汤，使汤熟后透明油菜利尿除湿、海米温补肾阳、鸡汤益气，三者原料搭配形成消虚消瘦的好产品，经常食用可改善面条P>材料：薏仁2号、绿豆1号、金银花3号、蜂蜜适量将金银花放入药袋中，洗净其他药材后，浸泡在1号中，先将薏仁、金银花煮熟，再与绿豆炖熟。当绿豆煮破皮时，可以把它放出来。吃的时候，根据你的口味加一些。此汤有美白作用，但坐在月子里的妈妈不宜喝太多，适合材料：黄精1女贞子3羊肉苦瓜1适量将中草药放入药袋中，用黄酒炖后去掉药袋和大骨，依次放羊肉片，煮熟后，女贞子是清凉的食物，羊肉有温补的作用，既能祛除干热，又能美白皮肤不长痘痘，材料：黑奶粉（也可以用豆浆代替），适量蜂蜜取1/3黑芝麻粉，1份薏苡仁粉，1份山药粉，2汤匙奶粉，冲泡成250毫升㏄ 饮用，拌匀，即推荐理由：它醇香可口，能润肠通便，清热除湿，材料：醋柴胡、白芷、白术、当归、炒甘草、茯苓、女贞子、薄荷、，桂枝、生姜等放入纱袋中，用1500℃水煮45分钟推荐理由：此茶具有补肾美白的功效。可作为日常饮茶使用，使皮肤嫩白、斑点禁忌：当身体各脏器有炎症时，应暂时治疗材料：红枣50克，,梦到自己备孕大米90克，菊花15克，
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