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教你如何保存好母乳,坐月子能不能洗澡洗头
有两个原因可以解释为什么妈妈们会保存母乳。一是他们有足够的母乳，吃不完。另一个原因是，许多母亲在产假即将结束时需要重返工作岗位。为了坚持母乳喂养，她们只能把白天分泌的母乳保存起来，交给我遇到的会诊中的宝宝，更何况，第二是一般来说，奶量充足的妈妈很少有意识地把奶存起来使用。往往，准备上班的哺乳期妈妈更着急：如何坚持母乳喂养？如何保存好母乳我建议保存母乳最好的方法是用冰箱冷藏或冷却p>第一步是防止母亲在开始工作前有意识地为婴儿储存牛奶。事实上，如果保存得当，母乳还是可以长期保存的。根据多年的研究成果，国际母乳协会将以不同的方式确定母乳的保质期，给定以下参数，可在室温下25℃保存6小时；可在19～22℃下保存10小时；可在15℃下存放24小时，如放在冰箱中，可在0-4℃下存放8个月；如果不经常开关门，保质期可达6个月。因此，妈妈们不要太担心母乳储存时间过长的问题。关键是母乳冷冻或冷藏时如何保存。最好使用密封性好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好不要使用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而减少母乳量
第二招：如果妈妈没有过多的母乳，就得天天浪费。一旦上班，她们可以准备一个小卷发，在办公室或方便挤奶的地方，妈妈们从这样的卷发瓶中挤出牛奶，保存8-10分钟是正常的，储存了很长时间的母乳会分解，看起来有点黄，有些蓝或棕色。解冻冷冻母乳时，不要使用微波炉或将其扔进锅中直接加热。他们应该先用冷水冲洗，然后逐渐加入热水，直到母乳完全解冻，否则会损坏母乳。解冻的母乳要尽快喝，,坐月子能不能洗澡洗头不能太重当然，冷冻的母乳自然不如新鲜的母乳，尝到最新鲜的母乳是宝宝最快乐、最重要的事情小编推荐：健康饮食 | http://www.5kwk.com