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冬天坐月子如何预防感冒,孕期几个月怎么算
经常搓手
预防感冒的五种方法：
人的手上有许多经络和穴位。经常搓手可以促进手部血液循环，从而疏通经络，增强免疫力，提高对感冒病毒的抵抗力
保暖如果脚受凉，会反射性引起鼻粘膜血管收缩，新妈妈要注意保暖。最好一直保持通风。新妈妈的卧室温度应保持在20-24℃。不过，在保暖的同时也要注意通风。他们应该每天打开窗户通风2-3次。每次20-30时空气干燥时，他们可以在房间里放一个加湿器或一盆水，还可以预防感冒，清洁皮肤也可以让新妈妈出汗很多，而且床上用品经常被汗水浸透，很容易让病菌繁殖。因此，新妈妈的衣服和被褥一定要经常更换，这样既能保持干净，又能利用阳光中的紫外线杀灭隔离消毒如果家里有人感冒，应立即采取隔离措施。在室内，应采用食醋熏蒸法及时对空气进行消毒。按每立方米食醋5-10ml的比例加水稀释食醋2-3倍。门窗要关严，醋要加热到空气中逐渐蒸发小编推荐：养殖 | http://www.baisen168.top