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冬天坐月子六个不适宜,孕期下面出现了褐色分泌物
冬天，天气又干又冷，所以如何坐得暖和是新妈妈们关心的问题。门窗不应该关上。有的妈妈怕“产后风”，把自己裹得严严实实。门窗都关上了。其实，进口后，亲朋好友都会上门庆祝。家里的流动客人相对增多。如果室内空气不流通，很容易使产妇或婴儿感到及时通风，这对预防传染病的发生非常重要。如果住房条件比较舒适，每天早晨开窗通风30分钟，只要母婴不暴露在对流风中，通风时适当保暖，就不会有“产后风”。不宜在盆中洗澡，因为月子中有恶露，可能导致恶露异常排出。严重者可引起逆行感染等疾病。因此，有必要站着洗澡。如果身体虚弱，可以让家人在一些地方用生姜水清洗身体和头发，帮助产妇驱除真相。只要注意保暖，可以用热水洗澡，但用生姜开水洗澡没有坏处。用冷水刷牙是不可取的。一些老年人告诫孕妇坐着时不要漱口和刷牙“月子，否则牙齿会“震惊”。其实，这是不科学的。事实上，产妇分娩后应该感到疲倦。一旦他们的体力恢复，可以下床，他们应该尽快恢复。但是，他们应该注意使用温水而不是冷水。牙刷应该柔软，不适合睡在柔软的床上。孕妇会分泌一种激素，能使生殖器官的各种韧带和关节松弛，有利于韧带松弛和光滑，但也会影响产后骨盆的稳定性，使整个骨盆趋于“柔软”。睡在柔软的床上时，左右活动都会产生阻力。如果要迅速起身或翻身，产妇必须用力过猛，容易造成耻骨分离和骨折。因此，刚分娩的女性一段时间内不应睡觉，也不应举起重物。怀孕会使盆腔的结构松弛。如果是阴道分娩，如果休息不好，举重或长时间下蹲，可能会损伤韧带的恢复，或造成将来潜在的问题。建议从产后第14天开始，做阴道肌肉收缩运动，辅助阴道肌肉。如果条件允许，也可以在分娩后到医院检查盆底肌肉恢复情况，,孕期下面出现了褐色分泌物不宜使用美白产品。冬天皮肤容易干燥。建议产妇使用温和的护肤品。不应使用保湿、美白等护肤品。美白产品中含有铅等金属，不会给婴儿化妆或淡妆，因为很多化妆产品中也含有铅等
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