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十大中医养生馆品牌身体,如何才能预防宝宝贫血
儿童缺铁性贫血是完全可以预防的。具体预防措施如下：1。首先，母亲在哺乳期需要更多富含蛋白质的食物，如新鲜蔬菜和水果。怀孕期间，应定期测量血红蛋白。如果发现贫血，应及时治疗，避免影响胎儿身体。2.由于母乳对铁的吸收率很高，因此，宝宝出生后，应尽量采用母乳喂养，至少4个月，最好延长到6-9个月。对于非母乳喂养的婴儿，可以在2个月时添加蔬菜汁，也可以在4个月时添加清淡食物。应补充富含铁和蛋白质的食物，包括豆类、维生素C或果泥，科学饮食增加铁3非常重要，防止缺铁性贫血。在增加含铁食物时，不仅要了解各种食物的含铁量，还要了解它们的吸收率。一般来说，动物性食品中所含的血红素铁吸收良好，不受其他因素的影响；植物性食品中含有的磷酸等物质会阻碍铁的溶解和吸收；如果粗细的肉类和蔬菜搭配能提高铁和蛋白质的吸收率，孩子就应该养成不挑食、不厌食的好饮料。同时，不要给孩子喝咖啡，因为咖啡中所含的鞣酸会影响铁的含量。对一些体弱多病或生长快的儿童，如早产、双胞胎、低出生体重或肥胖儿童，应提倡科学喂养，合理安排饮食，十大中医养生馆品牌身体,并定期到保健院测血红蛋白，以便尽早发现贫血，及时治疗
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