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产后保养的十个错误观念,备孕女性吃什么好
因为人们习惯了把满月当作母性身体的完全恢复，所以有些夫妻只是在满月时恢复性生活，因为很多人认为母性怕风，认为风是“产后风”（指产后热），所以家里的门窗会关上，床帘挂上，产妇头扎腿，严防风吹草动，自然之风为何？其实，引起产褥热的原因是隐藏在产妇生殖器官中的病原菌。大多来自产前检查，没有严格消毒，或产妇对产妇不重视。其实，如果室内洁净空气浑浊，宝宝很容易发生呼吸道感染；在夏天，如果女人的头被包裹，腿被捆绑，也会引起中暑。其实，很多人都认为女人体质弱，需要更多的营养，所以就让她长时间躺着不动，在床上吃东西。这种做法的缺点是，如果产后长时间不起床，处于高凝状态的女性很容易下肢安静，产后盆底肌肉组织缺乏锻炼，无法支撑直肠和膀胱，容易引起直肠或膀胱，产后早期下床活动不仅有利于下肢血流和恶露排出，还能使腹肌得到锻炼，早日恢复原来的收缩，从而保护直肠和膀胱，一般来说，产后24小时可以在床上坐起来，第三天，你可以下来“不能洗”
当一个女人生产时，她要出汗很多，而且她经常在生产后出汗。另外，恶露是不断排出的，乳汁是分泌出来的，所以身体比普通人更容易脏，病原体也更容易被感染。因此，产后应多注意洗头、洗澡，但夏季不宜炎热，更应每天用温水冲洗，许多地方都有产妇忌讳的习惯，如鱼肉，虾等鱼腥味的东西产后需要充足丰富的营养，,备孕女性吃什么好主食和副食应多样化，只吃一两样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳腺癌的发生小编推荐：科技探索 | http://www.wyxch.online