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怀孕纪实：准妈妈与胎宝宝共同健康,坐月子吃什么东西最好有营养但又不能胖
母亲越乐观，孩子就越健康：纽约的一项新研究表明，女性的生活态度直接影响其怀孕。这项研究跟踪了129名高危孕妇，她们被认为因慢性病或多次流产而极易早产或低生育率，认为自己生活充满压力的准妈妈最终会早产或低出生体重的比例高于乐观的准妈妈。医学专家解释说，出现这种情况是因为乐观的人通常有更健康的生活方式和更强的免疫力，所有这些都有助于健康宝宝及时缓解不良情绪：孕期抑郁症和产后抑郁症最近对9000名准妈妈的调查显示，约10%的准妈妈经历过不同程度的孕期抑郁症。这种抑郁症之所以难以鉴别，是因为它的许多症状，如食欲突然增加或减少，很容易受到各种妊娠反应的影响，如果孕期的抑郁症不能及时调整，很容易加重产后抑郁症。因此，如果你觉得自己的心情不对，就应该及时和亲密的朋友谈谈，或者让他清楚地知道你需要什么：夫妻之间的一个共同错误就是总希望对方能猜对自己。然而，怀孕是一种他根本无法理解的经历，所以，如果你不说出来，他永远不会知道你的背痛是什么样的，也不会知道你为什么突然想吃一个准爸爸。其实他们很乐意为您服务，关键是您应该先告诉他以下几点
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