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怀孕先排毒 四款美食助好孕,月子期间可以吃什么菜下奶
我们可能每天都会接触到被污染的物质，随着时间的推移，某些毒素会在我们体内积聚。对孕妇来说，这种伤害更大。因此，备孕女性最好多吃这类食物，排除毒素，养生之道Jpg“>
海带海藻中所含的胶体能促进体内放射性物质随大便排出，因此可以减少放射性疾病。海带是一种很好的解毒剂。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，它能吸收血管中的胆固醇并排出体外，制作海带萝卜排骨汤很容易将胆固醇留在血液中。主要配料：白萝卜配料：食盐海带萝卜排骨汤步骤：海带萝卜预先浸泡，白萝卜洗净，排骨洗净，开水煮沸，加入海带结和白萝卜，大火煮沸，然后转小火炖30最后加入适量食盐海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是一种极具药用价值的甘露醇，它有很好的利尿作用，能治疗肾功能，而萝卜具有很强的运气、止泻通便的功能。它是海带+萝卜，排毒利尿双重功效，是日常餐桌上不可缺少的食物，用蒸燕麦制成果汁作为排便排毒的饮料是不错的选择。早餐做燕麦片粥比较常见。一份燕麦片粥可能太无聊了。如果加入一些果蔬和葡萄干，营养丰富，口感丰富，那么这种燕麦片粥可以在早晨不断释放能量，而草莓正是时令，也是瘦腰水果之王。让我们做一份温暖的早餐草莓燕麦片。主要成份：燕麦片100克，草莓100克。配料：200毫升牛奶和800毫升水。草莓燕麦片的制作步骤如下：草把锅里的水烧开，倒入燕麦片，用火盖锅一分钟，加入牛奶，关火，加入草莓。小编推荐：花木 | http://www.93tk.net