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孕期饮品哪些不能喝,孕妇吃什么补孕酮最快方法
喝1：红茶适量喝茶对孕妇有好处：茶中的多种成分对人体有好处，包括维生素。如果孕妇每天可以喝3-5克的茶，特别是清淡的绿茶，可以增强心脏，促进血液循环，预防怀孕。绿茶富含锌，能促进胎儿健康孕妇应远离红茶：孕妇最好不要在孕期喝红茶。红茶中不仅含有对胎儿有害的咖啡因，还含有大量的单宁酸，与铁结合后很难被吸收。孕妇如果喝太多浓茶，可能会引起缺铁性贫血，喜欢喝茶的孕妇不妨在饭后一小时喝淡绿茶，这样有利于强心、促进血液循环、预防怀孕。但绿茶也含有鞣酸，所以最好不要喝。2:咖啡一杯咖啡含有约100-150毫克咖啡因，可引起胎儿腭裂等畸形。即使每天摄入的咖啡因少于150毫克，生产低出生体重儿的风险也会增加。咖啡因能通过胎盘迅速作用于胎儿。胎儿摄入过多的咖啡因会影响胎儿心脏、肝脏等重要器官的发育，并可能导致脚趾畸形，同时也会增加宝宝的体重。大量的咖啡因可以通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿烦躁不安。胎儿很容易先怀孕，所以孕妇千万不要喝咖啡。我们应该知道，咖啡中的咖啡因是一种无形的“杀手”，危害胎儿健康美丽的准妈妈在选择泳衣时不要忘记舒适和得体
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