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准备怀孕时开始补钙最理想,月子中心大全
很多人都知道孕期需要补钙，因为孕妇缺钙会影响胎儿和母亲的发育。不过，如果你正准备怀孕，为了有一个健康的宝宝，在怀孕前，我们还应该注意以下原因：在胎儿发育过程中，胎儿的心律和凝血能力需要足够的钙。只有钙质充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮，神经和肌肉才能被掠夺。这是生命的本能。不要因为自己也需要钙而责怪自己，当两个人摄入的钙不够时，自己的健康就会受到影响，专家指出，准备怀孕时就开始摄入钙是非常理想的。此时，人体每天需要约800毫克钙。除了从食物中摄取外，对适龄女性每天还需要补充200-300毫克钙，孕前饮食一定要注意补钙，合理小编推荐：机电 | http://www.taimuyx.top