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先排毒后怀孕 4款美食助你迎BB,孕期前三个月饮食
我们生活在一个“有毒”的世界。除了众所周知的不良饮酒习惯可能摄入的亚硝胺等有害物质外，我们甚至每天通过饮食和皮肤接触吸收外界的“毒物”。久而久之，这些“毒物”在体内积聚，会引起健康问题。对于孕妇来说，这种危害更为明显，因此，为了生下一个健康优质的宝宝，最好在日常生活中给一些食物排毒，这样自然可以帮助人体排出体内毒素。女性在备孕不妨多排泄这些胶体
海带海带，它能促进体内放射性物质随大便排出，因此可以减少放射性疾病。海带是一种很好的排毒剂，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，它能吸收血管中的胆固醇并将其排出体外，很容易做成海带萝卜排骨汤来保持血液中的胆固醇。主要配料：白萝卜配料：食盐海带萝卜排骨汤步骤：海带萝卜预先浸泡，白萝卜洗净，排骨洗净，开水煮沸，加入海带结和白萝卜，大火煮沸，然后转小火炖30最后加入适量食盐海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是一种极具药用价值的甘露醇，它有很好的利尿作用，能治疗肾功能，而萝卜具有很强的运气、止泻通便的功能。它是海带+萝卜，排毒利尿双重功效，是日常餐桌上不可缺少的食物，用蒸燕麦制成果汁作为排便排毒的饮料是不错的选择。早餐做燕麦片粥比较常见。一份燕麦片粥可能太无聊了。如果加入一些果蔬和葡萄干，营养丰富，口感丰富，那么这种燕麦片粥可以在早晨不断释放能量，而草莓正是时令，也是瘦腰水果之王。让我们做一份温暖的早餐草莓燕麦片。主要成份：燕麦片100克，草莓100克。配料：200毫升牛奶和800毫升水。草莓燕麦片的制作步骤如下：草把锅里的水烧开，倒入燕麦片，用火盖锅一分钟，加入牛奶，关火，加入草莓。小编推荐：奇趣网 | http://www.515bao.com