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学中医保健按摩,刷牙超过2分钟损害牙齿健康
专家提醒，刷牙用力大、时间长的人可能会有牙齿问题。人们应该刷牙两分钟，用力应该在150克左右。例如，一位橙色研究人员测试了16种不同的刷牙方式，主要是刷牙的时间和力度。负责这项研究的西斯曼说，测试时间从0秒到3分钟不等，但结果也显示，当人们刷牙超过2分钟，使用量超过150克时，没有摆脱更多，调查结果显示，人们不应该刷牙太久，而且力度不够。对于普通用户来说，几乎不可能确定他们是否使用了正确的武力。例如，牙刷的力可能很小，但由于刷牙的面积很小，压力可能会增加
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