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新妈妈多晒太阳可预防产后抑郁,孕期软件排行榜柚子
据报道，住在赤道附近的妇女不容易患乳腺癌。这可能是由于1179名55岁以上的美国妇女受到阳光照射所致。结论是，阳光照射可促进体内维生素D的合成。为了加强女性乳腺癌的研究，还发现晚期乳腺癌患者比早期患者维生素D含量更高，接受更多的阳光，获得更多的维生素D，减少卵巢癌的发生？p> 避孕的六大秘密
现在很多女孩子冬天怕冷，很少整天出门，更不用说经常出去晒太阳了。事实上，最新研究表明，从健康的角度来看，女性最需要冬日的阳光洗礼。对于刚生完孩子的女性来说，冬季适当的晒太阳甚至可以预防产后抑郁症的发生。晒太阳有什么好处？研究证明，冬季抑郁症和日照少是抑郁症的高危人群，尤其是产后抑郁症，不仅会影响婴儿的喂养（抑郁症会导致乳汁分泌减少），还会增加产妇的自尊心，照射人体会扩张毛细血管，加速血液循环，冬季常晒太阳能，可有效防止孕妇和产妇情绪波动，杜绝抑郁症。另外，产后经常晒太阳也能防止产妇容易影响骨骼，使妇女更年轻，延缓衰老，5.人类白细胞端粒长度与寿命密切相关。当端粒太短时，细胞就不能再分裂了。阳光能帮助人体合成更多的维生素D，,孕期软件排行榜柚子使白细胞端粒长度保持更长，有助于降低患卵巢癌的风险
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