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新妈妈产后脱发不必担忧,孕期每日营养摄入量膳食标准
有的女性刚分娩后，会出现不同程度的脱发，总担心头发掉了怎么办？其实，产后脱发是母体新陈代谢的一个暂时过程，这是没有必要的。一般来说，产后脱发主要与以下因素有关：
女性在体内受到刺激的时间，孕妇体内雌激素的增加，怀孕期间头发会显得明亮健康，寿命长，头发处于“延长服务期”。分娩后，体内雌激素含量开始下降，这使得“延长服务期”的头发纷纷脱落，新发一时无法“延续”。因此，有些产妇产后会有一些负面情绪。抑郁或不良的精神因素都会导致脱发，而脱发又会成为精神刺激的因素，这会形成恶性循环。脱发越多，一些女性就越担心产后发胖，会影响自己的体型，所以对食物很挑剔。另外，哺乳期所需营养量大于结果，容易导致产后营养不足，影响头发的生长和新陈代谢。这也会导致产后脱发大多是暂时现象。随着身体新陈代谢恢复正常，产妇如果能注意休息、调节情绪，并做出科学的饮食调配，脱发现象就能很快得到缓解。同时，产妇一般用木梳子梳头发，用手指轻轻按摩头皮，有利于头部血液循环，,孕期每日营养摄入量膳食标准能加速新发。此外，保持头发清洁，经常洗头也有助于防止脱发小编推荐：99中医 | http://www.ccw9.com