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如何消除妊娠纹,孕期控糖可以吃苹果吗
在漫长的孕期时期，婴儿在母亲的胃里一天天长大。在收获这种快乐和喜悦的同时，美丽的孕妇们不禁担心，鲜艳动人的外表会因为妊娠纹的出现而放大。”对于大多数孕妇来说，中医药专家是何赛平博士说：“孕妇不仅不需要妊娠纹，而且在充分了解妊娠纹的基础上，孕妇有可能通过采取有效的应对措施来减少妊娠，孕妇皮肤中的胶原纤维变得脆弱，而肚子里的宝宝却在不断发育。皮肤组织过度拉伸，弹性纤维逐渐断裂。结果，腹部皮肤上出现不规则的粉红色或紫色纤维。断裂的弹力纤维虽然逐渐恢复，但仍难以恢复到原来的状态，原来皮肤上的裂痕逐渐消退，最后变成银白色，有资料显示，妊娠纹多出现在臀部。据统计，约有70%-90%的孕妇会在第一次怀孕时出现。此外，妊娠纹与遗传也有很大关系。如果妈妈留下深妊娠纹，一定要注意补充骨胶原，增强皮肤弹性，让断裂的弹性纤维恢复速度
注意保湿和营养，干燥的皮肤，可以选择骨胶原或保湿功能强的王祥贵医生，浙江省中医院妇科主任医师表示，妊娠纹是孕妇正常的生理变化，年轻妈妈不宜过多，怀孕前可以适度做一些适当的运动，孕期要注意身体的保养。我们应该多吃水果和蔬菜，多吃维生素。我们可以在怀孕前预防“妊娠纹”。我们可以事半功倍。关键是要增强肌肤的适应力。我们应该从计划生孩子的那一天开始就要继续锻炼，应该坚持做俯卧撑，怀孕前坚持冷水浴增强皮肤弹性，让承受压力的皮肤不至于营养均衡，尽量多吃富含维生素的水果孕妇在孕期时应保证充足的营养，但有些孕妇摄入过多的营养，是没有必要的，这样会导致宝宝发育过快，以下为孕妇孕期增重标准，供准妈妈参考：从怀孕第4个月起，体重可增加4-5kg；从怀孕第七个月起，体重可增加约5公斤；每周增重约35公斤，最多不超过5公斤；体重增加不能超过12，搭配要合理。保持正常的身体使用专业的抗妊娠药物。从怀孕早期到产后一个月取适量的抗妊娠纹乳液，涂抹大腿和乳房部位，用手按摩皮肤，使乳液完全被皮肤吸收，这样可以减少皮肤的紧张感。增加皮肤表面和真皮的弹性，使皮肤容易产生妊娠纹，减少妊娠纹妊娠纹常伴有大腿或胸部皮肤。不过，皮肤瘙痒并不一定说明妊娠纹的形成，也可能只是荷尔蒙变化引起的，建议去医院治疗，对抗妊娠纹，用一些天然食物进行食疗，干燥的时候也能有一定的帮助，用涂有植物油的手轻轻拍打，因为胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A能在体内转化为维生素A，而且维生素A具有强健的皮肤p>黑木耳红枣汤：取黑木耳30克、红枣20克，洗净黑木耳，去红枣核，加适量清水，煮半顿小饭，常服。据《本草纲目》记载，黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤衰老；黄瓜粥：取大米100克，,孕期控糖可以吃苹果吗鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克，黄瓜洗净，去皮切心，大米洗净，姜洗锅加水1000毫升，上火，生姜，大火煮沸，然后慢慢煮至米饭烂，加入黄瓜片，再煮至汤浓，加入精盐，而调节它，黄瓜富含钾盐和一定量的维生素C、维生素B、维生素B、蛋白质和铁等
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