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产褥期保健及注意事项,月子餐30天食谱顺产家常窍门
产褥期保健及其注意事项
产褥期，俗称“月子”，是指母体各系统的恢复期，通常定义为胎盘分娩后6个潜在病变。一些潜在的病变在产褥期会发生剧烈变化。同时，也可能是产妇及其家属的风俗习惯造成的，会对产妇的产后生活产生积极影响。JPG“>
产后哺乳分娩前后乳房的主要变化是，哺乳期的母乳中含有丰富的营养物质，特别是产后7天的内分泌初乳中，含有大量抗体，有助于婴儿抵抗疾病。世界卫生组织提倡“母乳喂养”。当母亲给婴儿喂奶时，她们会与婴儿进行身体接触，以增加他们的感受，给他们一种安全感；同时，宝宝吮吸乳头能促进孩子的康复，减少产后阴道的个人卫生，产后阴道分泌物，每天用温开水清洗外阴，经常更换卫生巾和内裤，以确保孕妇在一周内分娩后会感到更多的汗水。这是一种正常现象，但要经常洗脚、更换内衣、保持身体沐浴、淋浴以避免头发
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