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颈椎病又称颈椎综合征或颈肩综合征,主要由颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄症和外伤等一系列复杂症状引起。头痛、恶心、呕吐、上肢麻木,严重者还会导致下肢痉挛、瘫痪,甚至偏瘫。近年来,颈椎病的发病率呈上升趋势。由于是一种人体功能退化性疾病,即使经过治疗也很难恢复宫颈健康。因此,对于颈椎病,除了要尽快确诊外,最重要的是要加强预防。
不管从事什么职业,工作一个半小时后就应该停止工作。低头工作的人应该特别注意。这时,他们可以做一些胸部和背部的扩张动作,以减少颈部和肩部肌肉的紧张。对于长期埋伏的工人(如公务员、编辑等),除了在工作中经常进行颈肩活动外,还需要调整座位与工作台的距离,以保持工作时的正确姿势,并尽量减少工作量。如果可能的话,桌子可以倾斜。目前理想的工作台和水平角度为30度,可以避免目前白领长期处于这种状况。
第二,习惯用高枕头垫睡觉的人必须换枕头。枕头的高度为8-10cm,这是因为枕头太长会导致颈椎生理曲度向相反方向变化,造成颈部损伤。这会使背部和颈部肌肉长期紧张,容易造成颈部和肩部损伤。现在市场上有一种流行的健康枕头。枕头的背面突出,正面相对平坦。使用时,突出部分可以是颈部的枕头,枕头下部放在头部下方。这样,枕头的使用可以大大缓解颈部和肩部肌肉的紧张,对颈椎病的治疗有很大的益处。
被拖人可保持仰卧姿势,双脚勾在床头横梁上,或双手将身体固定在床上,以避免操作者(被拖人的家人或朋友)拉动时滑倒。用手握住对方的枕头,并沿其头部拉动大约20分钟。牵引时,操作人员不应用力过大,轻轻拉动拖拉机头部,使其朝自己的方向缓慢移动。操作者应根据病人的身体状况进行手术,不要急于成功。
被拖的人可以仰卧在床上。接线员把脚放在肩膀上,一只手抓住被拉人的下巴,另一只手抓住被拉人的枕头。让双手和双脚同时伸向被拖人身体的伸展方向,并慢慢施力(即操作者的脚推到被拖人身上,手推到自己身上)。身体方向牵引,每次牵引20分钟,每天1-3次。
一天可以拖几次?颈椎牵引的时间取决于患者症状的严重程度和牵引效果。如果牵引方法正确,牵引效果不好,甚至牵引时有很多不适,就放弃
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称。它是一种基于退行性病变的疾病,主要是由于颈部
颈椎病又称颈椎病,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称。它是一种基于退行性病变的疾病。颈椎病的起源
牵引疗法治疗颈椎病非手术治疗颈椎病,以前称为误用保守疗法。但这种疗法可使颈椎病症状减轻,明显去湿气的煮水中药方有那好转,甚至治愈,特别是对早期患者
擅长:脑血管病、脑外伤所致偏瘫、失语症、认知障碍、吞咽障碍、颈、肩、腰腿痛、椎间盘突出症、骨关节炎的康复治疗
擅长:运用中西医结合治疗脑、脊髓、周围神经病变,特别擅长治疗心境障碍、脑卒中后抑郁、焦虑、躯体等