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7种方法帮你增加顺产机率,月子宝宝游戏
顺利分娩，减少分娩时的痛苦是准妈妈的共同愿望。我们怎样才能实现这个愿望？这里我们提供7种方法来提高您的遵从性。1.选择合适的生育年龄。35岁分娩是高龄。怀孕和分娩的风险与年龄有关。首先，如果年龄太大，产道和骨盆的关节会变得坚硬，难以扩张；其次，孕妇年龄越大，患心脏病并发症的几率就越大。因此，没有必要进行剖宫产干预。多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄在25-29岁左右。这个年龄段的女性可以合理分娩，如果婴儿体重超过4000克（医学上称巨大儿），产妇难产率会很高。如果医生在产前检查中预测胎儿体重在4000克以上，一般建议产妇采取剖宫产术，正常大小的胎儿可以通过正常骨盆顺利分娩，但巨大儿头部比较大，而胎头可能在骨盆入口处“搁浅”，很难通过骨盆而不得不这样做。如果这个巨大的孩子很胖，虽然它几乎不能通过骨盆，但是产妇的分娩需要付出巨大的努力。最后，可能要用产钳或胎儿吸引器来帮助胎儿。如果肩部脂肪较多，肩膀特别宽，就可能引起巨大儿的出生和孕妇营养、肥胖、身体锻炼，部分孕妇患糖尿病。胎儿血糖也会不断升高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，从而导致蛋白质和糖原在胎儿体内过度积聚，导致胎儿生长发育。为了控制新生儿体重，孕妇在怀孕期间应适当参加活动，不要多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃含碳、水分和脂肪含量高的食物，孕期油的最佳孕期重量为2公斤，孕中期5公斤或孕晚期7公斤。如果整个孕期增加20公斤以上，宝宝就有可能长大。方法3孕期体操不仅有利于控制孕期体重，而且有利于顺利分娩，这是因为：体操能增加腰背肌和盆底肌的张力和弹性，韧带松弛柔软，有利于分娩时肌肉的放松，减少产道阻力，使胎儿快速通过。根据相关研究结果，坚持体操的孕妇阴道正常率明显高于不做体操的孕妇，而且分娩过程也优于孕期体操，可以缓解准妈妈的疲劳和压力，当然可以促进自然分娩，怀孕毕竟是一个特殊的生理过程。孕妇在练习体操时，要注意热身准备，防止过度疲劳，避免过度疲劳。另外，习惯上这种妊娠合并前置胎盘或严重医疗并发症者不宜怀孕。方法4根据胎儿发育特点和产妇生理变化，定期进行产前检查，检查胎儿发育情况和产妇健康状况，及早发现问题，尽快纠正，使孕妇和胎儿顺利度过妊娠期。全孕期产前检查的一般要求是：一般在怀孕4个月时进行第一次检查，怀孕4-7个月每月一次，怀孕8-9个月每两周一次，最后一个月每周一次；如有异常情况，必须按医生同意的复诊日期定期检查，可连续观察胎儿发育情况及孕妇各阶段的生理变化，如胎儿在子宫内生长发育是否正常等，孕妇是否营养良好等；还可以及时发现孕妇常见的并发症，如妊娠贫血等疾病，及时得到治疗，防止疾病发展到严重阶段，影响月经周期。在怀孕期间，胎儿的位置也会改变。如果及时发现，可以适当。如果不定期检查或检查太迟，即使发现异常，也会因延误而困难或不必要，定期产前检查对顺利分娩非常重要。5胎位矫正是指胎儿在子宫和骨盆中的位置。正常的胎位应该是胎头弯曲，枕骨在前面，分娩时头首先伸入骨盆。医学上称之为“头先暴露”。这种胎位一般比其他胎位多，属于胎位错位，包括横位和复合位，如果在妊娠7个月前胎位不正确，需要加强观察，因为在妊娠30周前，胎儿相对于子宫还是比较小的，母亲子宫里羊水比较多，所以胎儿有活动的空间，会自己纠正。如果孕30-34周胎位不正，我们需要介绍一下孕妇在家可以进行的矫正方法：膝胸卧位运动纠正膀胱排空，放松腰带，在硬板床上，俯卧撑，膝关节植入，臀部抬高，大腿与床垂直，胸部应尽量连接，每天早晚各15分钟，连续一次，然后去看医生。这种姿势可以使胎儿臀部退出盆腔，借助胎儿重心的改变，使胎儿头部和胎儿背部形成的弧线沿子宫底弧线滑动，完成胎儿的产程。方法6临产前做好准备，临产前一个月，孕妇应通过医生或书本了解分娩情况。在预产期前两周，孕妇可能会感到一天几次子宫不规则收缩。卧床休息后，子宫收缩会非常严重。在此期间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃一些容易消化的食物、鸡蛋等为分娩做好充足的准备。临产前，孕妇要保持稳定的情绪，一旦宫缩开始，就要有信心在医生和助产士的帮助下能够顺利进行,月子宝宝游戏。导乐分娩导乐是全程陪伴分娩的专业人士。她的工作是引导孕妇顺利自然地进行。如果雇了导乐，导乐会在分娩过程中全程陪伴孕妇并观察孕妇，在“一对一”的过程中，当子宫开口2厘米时，导乐就会开始整个分娩过程。导乐应指导分娩的每一步，解释宫缩和分娩疼痛的原因，并鼓励产妇。同时，也需要对产妇进行心理咨询，帮助其克服对月经的恐惧。全程导乐，产妇心理压力减轻，信心增强，医院自然分娩率大大提高，产后心脏缺氧率提高
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