|
|
|
正常体质女性备孕吃什么,孕酮低需要什么食物补
小编推荐：
如何使饮食增加妊娠几率
备孕妈咪如何”定位“自己，测量孕前标准体重有两种方法：方法一：用体重指数（BMI）来测量理想体重，BMI=体重（单位：kg）/身高（单位：m）的平方，如果BMI值小于20，这意味着孕妇较瘦，需要补充营养。如果BMI值在20-25之间，说明孕妇体重在正常范围内，只要注意均衡饮食，掌握一般的备孕饮食公式如果BMI值大于或等于25，说明孕妇超重，而体重应调整到标准如果BMI值大于或等于30，说明孕妇超重，应尽量减肥，方法二：临床围产期保健中，体重小于45公斤或大于70公斤的孕妇属于高危孕妇，这将增加孕妇人数备孕和分娩。因此，即使是按照上述配方没有超标的人，如果不在本临床标准之内，也应该加上温提示：太胖或太瘦都会影响身体的分泌功能，不利于怀孕，甚至增加了出生后上呼吸道疾病和腹泻的发病率。其次，过胖或过瘦不利于孕妇产后的恢复，会增加妊娠高血压的发生率，妊娠期糖尿病补充叶酸应注意哪些事项。
准备孕期什么时候吃叶酸最好
小编推荐：爱养生 | http://www.2ysbj.com