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孕妈美丽日记 蔬果美腿防浮肿,怀孕1-40天孕酮对照表

时间:2023-04-28 08:55:00   作者:www.2baojian.cn   来源:网络   阅读:  
内容摘要:孕妈美丽日记 蔬果美腿防浮肿,怀孕1-40天孕酮对照表 香蕉卡路里稍高的香蕉其实可以算是美腿的营地,因为它含有大量的钾,但脂肪和钠含量较低,苹果的钙含量比普通水果丰富得多,它有助于代谢体内多余的苹果酸,也能代谢烦人的热量,至于水溶性纤维果

孕妈美丽日记 蔬果美腿防浮肿,怀孕1-40天孕酮对照表

香蕉

卡路里稍高的香蕉其实可以算是美腿的营地,因为它含有大量的钾,但脂肪和钠含量较低,苹果的钙含量比普通水果丰富得多,它有助于代谢体内多余的苹果酸,也能代谢烦人的热量,至于水溶性纤维果胶,则能解决便秘。清肠胃后,下半身就会清淡

木瓜

吃大鱼大肉,而且总是坐着不动。番木瓜蛋白质中容易积累脂肪。木瓜蛋白酶有助于分解脂肪,减少肠胃负担,木瓜中的果胶还具有整肠的功能。它可以清洗和美化西瓜,冷却西瓜。它有柠檬酸。它能使脂肪盐随尿液排出。它是非常好的加强肌肉和处理松散的浮动肉。除此之外,它还含有大量的钾,它能美化美腿

柚子独特的果酸成分,能使新陈代谢更加顺畅,热量低,钾的含量是水果的主要成分。如果尝到葡萄柚的酸味,就有机会成为迷人的美人

猕猴桃的维生素C是众所周知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,此外,水果纤维可以加快脂肪酸的分解速度,避免多余脂肪,使腿更粗,所以它也是一种流行的美容方法

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标签: 美腿  脂肪  怀孕  美丽  孕妈  对照表  
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