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很多人认为吸烟是唯一的方法。其实,饮食不当也会导致肺癌,比如吃油炸肉。如果你不相信,跟着小编看看这篇文章。
红肉在高温加工过程中会产生致癌物异胺环,因此常吃煮久的红肉、油炸肉,患肺癌的风险高于一般人。此外,研究表明,油炸和油炸的烹调方法也会影响肺癌的发生。根据累计炒菜次数计算,每累计3650道炒菜,肺癌发病率将增加近2.5倍,每累计3650道炒菜,肺癌发病率将增加1倍以上。至于任何能产生食用油烟的烹调方法,每累积超过1.8万道菜,患肺癌的风险将增加一倍,而累积超过7.3万道菜,患肺癌的风险将增加六倍以上。同时,研究还发现,1/4的肺癌患者暴露在烹调油烟中,导致肺癌。
日本红前大学的研究证明,苹果中的多酚类物质可以抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人兴奋:苹果中的黄酮类化合物是一种高效的抗化学物质,它不仅是最好的血管清洁剂,而且还是杀手。如果人们多吃苹果,患肺癌的风险可以降低46%,患其他癌症的风险可以降低20%。
芹菜之所以能预防肺癌,是因为芹菜中含有一种叫肉豆蔻醚的有机化合物,能中和烟雾中的致癌物质苯并芘,从而抑制癌症尤其是肺癌的发生,效果更为明显。此外,芹菜中还含有大量木犀草素,可起到抗氧化作用。每天大约两勺芹菜也可以很好地补充日常所健脾养胃的中药方子需的C元素
菠菜含有许多抗氧化剂,有助于预防由自由基损伤引起的癌症。每天吃一碗菠菜可以将患肺癌的风险降低至少一半。此外,西红柿、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也可以预防肺癌。
具有活血、养肝、祛瘀的功效。同时,胡萝卜素在高温下很少受到损伤,容易被人体吸收。长期吸烟的人,如果每天能喝半杯生胡萝卜汁,对肺部也有很好的保养作用。
绿豆芽性凉,味甘,清热解毒,有水胀作用。绿豆芽含有干扰素的诱导剂,能影响体内干扰素的发生,干扰素具有抗和抑制作用;此外,绿豆芽还含有丰富的维生素E,能维持上皮细胞,仍是预防癌症的维生素B17的重要来源。长期吸烟,经常接触有毒有害物质,常吃绿豆芽有较好的排毒效果。
番茄中含有的番茄红素能促进某些抗癌和抗癌细胞因子的分泌,并激活淋巴细胞对癌细胞的裂解作用。同时,它是一种很强的抗氧化剂,能杀死导致人体衰老的自由基。研究表明,如果人们每天摄入适量的番茄红,就能降低肺癌、癌症等的发病率。
肺癌在我国是一种严重的疾病。发病率很高。一旦疾病来临,后果非常严重。因此,只有超前做好预防工作,才是王道。那么如何预防肺癌呢?让我们看看
85%的肺癌死亡归因于吸烟。在吸烟的肺癌患者中,男性死亡率是不吸烟者的22倍,女性死亡率是不吸烟者的12倍。
3月9日,在香港的《东方日报》网站上的一份报告中,美国最新研究发现,人们经常吃高血糖指数(GI)的食物,如白面包和米饭,患肺癌厨房的油烟确实会增加患肺癌的风险。根据一项为期五年的肺癌流行病学调查,长期呆在厨房里的家庭主妇患肺癌的几率是普通人的两到三倍,而不是用油
擅长:擅长中医常见病、多发病、疑难病的治疗,擅长中西医结合治疗各种肿瘤疾病