|
|
|
准妈妈如何打造健康居室,移植初期孕酮标准对照表
用浅色装饰天花板
怀孕后体内激素的变化使准妈妈容易为琐碎的事情操心，反之，往往会犯错。有专家表示，只要在家里更换天花板，这种情况就会发生，因为最新的研究发现，天花板的高度很容易影响孕妇的思维。高天花板可以让孕妇的思维无拘无束，自由地做白日梦，最大限度地放松自己的紧张情绪。相反，较低的天花板会给孕妇一种压抑感，造成心脏病。当然，现在不是你先凿天花板再抬高，只要能让天花板给人一种“高”的感觉就行了！最好的办法是用浅色装饰天花板，也可以在天花板上安装一些小空间，改造阳台等家中的小空间，这样可以增加孕妇在家的归属感和成就感，让准妈妈呆在家里。如何变换可以完全根据你的喜好，你可以用新镜子代替走廊，你也可以把充满回忆的照片或温馨的爱情笔记贴在走廊里；窗台可以铺上垫子，挂上花边，营造出充满女性气质的观景沙发；至于阳台，你可以把它变成温室，甚至是有机食品种植园。总之，可以根据自己的喜好和愿望来改变一些圆形家具p>哈佛医学院最新研究表明，方形轮廓的家具会在潜意识里让孕妇感到不安，因为准妈妈会把突出而锋利的边缘视为潜在的危险，尤其是心理压力大的时候，孕妇潜意识中对方形轮廓的敌视比较明显，所以会产生相反的感觉，而圆形的弧线能让准妈妈产生爱意。因此，怀孕后，最好在家里更新家具，买一些圆形家具，并更换方形轮廓，类似的心理现象也存在于室内装修中使用的线条上。流畅有序的线条是最好的选择。她们比凌乱的线条更有亲和力，能让孕妇的心情增加空间层次感，在家里，孕妇有时需要一个安静的氛围让自己沉下去。建筑学与神经科学协会的专家认为，富有层次感的室内空间能在孕妇的听觉皮层中营造出一种“安静”的感觉，使她们更加平静。这种感觉就像在森林里。我们如何创造一个有层次感的空间？这位专家的建议是，应该放置镜子等家具，以便创造更大的空间，引入足够的自然光。对于孕妇来说，自然光是必不可少的！自然光的照射直接影响孕妇的生物钟，可以刺激大脑中的松果体，从而调节孕妇的生理功能，呆在光线充足的房间里也可以减少孕妇的抑郁情绪。我们如何在家里与阳光直接对话？即打开客厅和窗户之间的通道，这是自然采光的主要来源。因此，最好是用无色透明玻璃镶嵌窗户，甚至考虑用玻璃来代替厨房的墙壁，或者设计一个开放的厨房
< P>重新布置室内照明 < P>自然照明只属于白天，晚上，孕妇也需要不同颜色的灯来保持心脏。事实上，我们的作息节奏主要是由没有波长的光来调节的。蓝光是一种波长较短的光，能被眼睛的视网膜吸收，将工作和休息调节的信号传递给大脑。这个信号是用来提神的。如果准妈妈不想马上上床，最好用蓝色的这是日本室内设计师给准妈妈的建议,移植初期孕酮标准对照表。他们建议孕妇在怀孕后稍微改变一下家庭环境，调整一下家庭的布局。这样可以让家看起来更温馨，帮助准妈妈大大减轻心理压力，并使准妈妈对各种可能出现的孕期身体不适有更强的心理“免疫力”
小编推荐：纺织 | http://www.taimuch.top